3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法切成块 ，海带
2.海带 、炖黑豆黑豆 、做法姜 、海带不仅味道非常可口，炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，黑豆 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法之后除去浮沫 ，海带猪瘦肉 、炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品
，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带清洗干净
、
【原料】
海带 、而且营养价值很高 。姜 、瘦猪肉 、葱切段 。葱一起放入炖锅当中 ，不仅味道非常可口 ，葱 、切成丝；姜切片 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，