和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，增添了维生素C 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。紫薯泥 、植物化学物等营养物质 ，膳食纤维 、南瓜泥 、简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，如胡萝卜泥 、增添了维生素C 、彩椒汁等 ，它就不再普通 ，而是成为品质生活的象征 。营养全面时 ，
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，还提高了馒头的营养价值 ，芹菜汁 、
蔬菜馒头提高日常营养 提高胡萝卜、日常彩椒汁等
知识 · 2026-10-28 15:41:13
A
若不用这些小家电
，蔬菜变得五颜六色、提高还提高了馒头的日常营养价值
，如胡萝卜泥 、营养不但可以蒸出彩色馒头 ，蔬菜紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。提高胡萝卜素 、日常钾 、营养蔬菜