切下一块 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　6 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　3 、

　　5 、

　　2、

　　4、西兰花 、橄榄油。南瓜切成小方块 ，