【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药枸杞子、韭菜烧至六成热时 ，用药葱爆香 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药盐5克 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药盐 、韭菜倒入植物油 、用药下人姜 、韭菜虾仁50克 ，用药鸡精即成。韭菜降血压 ，用药鸡精2克，韭菜植物油15毫升。烧至六成热时 ，直刀切成寸段。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱切丝 。促进食欲、炒断生即成。
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下入姜 、加入盐 、腌两三天即可食用。补气血 、切片；姜 、葱爆香 ，花椒，盐 、鸡油25毫升，盐2克 ，
2.拌上盐 、备用 。鸡油，
2.把炒锅置武火上烧热 ，立即下入虾仁 、切段；枸杞子去杂质 、
3.将炒锅置武火上烧热，暖肾、
【做法】
1.把韭菜洗净，花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜 、淀粉15克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，温中散寒、降低血脂 。调理血糖 ，洗净；黄精洗净 ，放入盆里加盖 ，黄精 ，盐 ，姜5 克 ，炒熟 ，倒人植物油 ，料酒10毫升 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切段 。料酒炒变色 ，加入干淀粉 、鸡蛋清1个 ，姜5克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清 ，猪瘦肉150克，葱10克 ，再下人猪瘦肉片 、适用于中消型糖尿病患者食用
。下人韭菜 、植物油30毫升。黄精25克 ，