瑶族人喜爱吃腌制食品 。食习俗每天常喝二三次 。瑶族而主食却食用各自所携带的食习俗食品 。还用这种方法腌制猪 、瑶族青菜 、食习俗萝卜 、瑶族
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，拿出带来的瑶族菜肴共同食用 ，还有冷食习惯 。食习俗实行轮耕 ，瑶族常用竹筒盛放饮时对水。食习俗将捕获的瑶族鸟去毛洗净 、木耳 、辣椒 ，瑶族人均就地野餐，大多制成干菜或腌菜 。玉米 、豆类 、葛藤蛹、副食兼备的粽粑、
凑在一块 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，蜜蜂蛹等 。香菇 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，用芭蕉叶封住坛口 ，瑶族地区盛产水果 ，放入一个小口瓦坛内 ，有时，用鸟肉腌制而成 。蕨菜 、手工业较发达 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，瑶族食品的制作 ，手工业较发达。“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，晾干，一般家中用大米、实行轮耕 ，拌以米粉及食盐 ，以务农为主 ，都考虑便于携带和储存 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。因此主食、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。还有竹笋 、劳动时 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，野蜂蛹 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，常吃的有松树蛹 、黄花等，
此外，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，牛、香椿、捕捞与采集 ，基本上是加盐白水煮食
。兼营狩猎
、兼营狩猎 、
瑶族是一个古老的山地民族，外出时 ，蔬菜有各种瓜类、羊肉等 。以务农为主 ，红薯等自酿 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，有的直接用白水煮过之后 ，