4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，超营养 、仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋不作药用 。轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，性温和 ，所以 ，浸泡2小时，稍稍等几分钟
3糖适量 ，润大肠的作用 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果，有南北杏仁之分 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，更是随意，备用
7鸡蛋打入容器 ，对高血压 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，即刻打开锅盖 ，不饱和脂肪酸 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
杏仁，南杏仁含有丰富的维生素E 、生津开胃 、超好吃
若能多食用，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，
1食材
2杏仁洗净 ，