含维生素b的食物

罗勒 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2 、腐竹、生素食物李子、生素食物山竹、生素食物核桃等；

    3
、生素食物水果 ：金橘、生素食物红枣、生素食物红苋菜、生素食物豆浆 、生素食物龙眼、生素食物腰果、生素食物核仁：杏仁 、生素食物豆类：豆腐、生素食物川七
 、

黑枣等 。木瓜、释迦、蔬菜 ：竹笋、芽菜、麦芽等；

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、

    1 、榴莲、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、荔枝 、龙须菜、油菜花、草莓、