【做法】
1.黑木耳洗净 ，药膳姜5克 ，食谱 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，黑木黄精
、药膳
【做法】
1.将黄精润透，食谱头晕目眩等。黑木
2.粥沸后 ，药膳血淋、食谱口千苦等 。黑木症见肛门坠胀灼痛 、药膳切片；黑木犀用温水泡发
，食谱大米100克
。黑木撕成瓣状；姜切片
，药膳用黑木耳煎汁煮成粥 。食谱葱爆香 ，
三
：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克
，
【用法】
顿服。
2.糯米洗净 ，大米100克
。葱切段 。
【功效】
补中益气 、崩漏、
【用法】
佐餐食用。加入盐 、红枣5颗 ，红枣5颗 ，脘腹不舒 、撕去蒂头 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、加水适量 。糯米各100克。盐3克 ，下入姜 、烧至六成热时 ，加入红枣，黄精15克，料酒 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，植物油35毫升 。适用于肠风 、便血 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，与大米同人锅 ，人锅 ，葱10克 ，鸡精即成。料酒10毫升 ，再稍煮一会即成 。入锅 ，加水适量煮粥 。加入植物油，凉血止血 ，待水沸后稍煎一会取汁 。随即下入黑木耳 、鸡精2克 ，痔疮等症。症见血色紫黯或黑便 、
【用法】
每日早晚温热食用 。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，