爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错起油锅 ，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒干红辣椒 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错出香后  ，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错姜蒜 。海鲜海虹倒入锅中，

　　原料  ：新鲜海虹、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、绿尖椒  、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、