11 、混搭鸡蛋打成蛋液 。酸甜炒匀，美味煮开 。菠萝爆香蒜末后 ，咕老滴入少量白醋 。混搭
8 、酸甜加入适量盐 、美味虾仁炸至金黄捞出 。菠萝里脊切成大块 。咕老入肉块复炸至金黄捞出 。混搭菠萝块炒匀 。酸甜盐 、美味
菠萝责任编辑：hdwmn_lw番茄酱、咕老5 、油六成热时 ，蒜 、白糖 、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、肉块和虾仁分别蘸上面粉。菠萝 、
9、
18 、
13 、
3 、锅内入油 。出锅前洒入少量葱花装饰。鸡蛋面粉
做法：
1 、料酒腌十五分钟 。
16 、菠萝切块 。
12 、
6 、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。生抽 、大虾
配料 ：葱 、
10 、锅内留底油 。放白糖。放入虾仁和肉块、将蛋液倒入肉中混合均匀。
15 、
7 、再放肉块炸至微黄捞出 。准备好原料 。放入虾仁炸。与里脊混合 ，
4 、
2 、再放番茄酱 ，
17 、大蒜切成末 。白醋 、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，
14 、大火加热油锅 ，加少许水 ，