3 、成长
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键
4 、自制
原料 ：核桃、坚果白芝麻各适量 。宝宝补钙补钙拌粥 ，成长取出放凉 。关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。坚果腰果、宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长拷至快干时 ，关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。全部烤干后 ，坚果大杏仁 、
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，
做法 ：
1 、甚至做点心，各式坚果挑选好的 ，可以自由发挥。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，可以去掉花生 。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、
2 、